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夢を叶えるためのマインドセットの重要性

モーニングメソッド
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突然ですが、あなたが今日会社に行く理由は何か?
と尋ねられたら何と答えますか?

多くの人は毎朝同じ時間に目覚まし時計のアラームで目を覚まし、まだ少し眠気のある状態のままベッドから起き上がり、洗顔や歯磨きをするといった朝を迎えるのではないか思います。
そして、通勤電車に乗りたくないな、今日も面倒な仕事があるなと憂鬱な気持ちでスーツに着替えて会社に出勤するのではないでしょうか。

そんな日常だから、なぜ会社に行くのかと言われてもそれが日課だし、会社員だし、それで給料をもらっているからといった答えしか出てこないはずです。
とはいえ、こうした思考では、当然ですが理想の人生を歩むことはかなり難しいと言えます。

目的もなく普段と変わりない行動を繰り返していても、人生が好転することはありません。

一方で、目的を持って出社する人は高い生産性で希望する人生に近づくことができます。
自分の仕事は世の中の多くの人の役に立つから、市場価値を高めて認知度を上げようと目標を持って仕事にあたります。

そのため、毎日イキイキと仕事をするので睡眠の質も良好で朝の目覚めは最高です。
その他大勢と同じように仕事をしていると日々の思考そのものがネガティブになり、夢や目標を見失ってしまいますから睡眠の質も悪化し朝の目覚めも悪くなります。

これは睡眠に限ったことではなく、生活習慣すべてに言えることです。
例えば、食事が美味しく感じなくなったり、脂肪や糖分の多い食事ばかり摂ったりとネガティブな思考はネガティブな行動につながります。

 

夢や目標を叶えるマインドを持つポイント

では一体どうすれば夢や目標を叶えるためのマインドを持つことができるのか?
それは心を健康にすることです。

よく病は気からと言いますが、医師もそれは認めています。
心が健康になれば体も健康になり毎日ワクワクした気持ちで過ごせるのです。

そこで、毎日思い通り過ごすために必要なことを3つご紹介します。

 

1.決定事項の行動化

例えば、夜寝る前に翌朝やるべきことをメモして目につく場所に貼り付けておき、翌朝起きたら実践するというものです。
朝7時に起きると決めて、目覚まし時計のアラームをセットしたり、朝8時の新幹線に乗るからその時間の切符を購入したりするのと同じです。

せっかく決めたことを、行動せずに終わらせないための布石と言えます。

 

2.リラックス

人間は交感神経が作用していると感情的になりやすく、目的に沿った行動ができなくなる恐れがあります。
そのため、深呼吸をしたり、クラシック音楽を聴いたりして心を落ち着かせ副交感神経が有利に働く状況を作り出せるようにしておくことが大切です。

 

3.環境の改善

世の中には夢や目標を達成するためにたくさんのノウハウがあります。
でもどんなに優れたノウハウも実践しなければ何の効果もありません。

しかし、1人ではなかなか行動に移せないという人もいると思います。
そんなときは、環境を変えて半ば強制的に行動させるを得ない状況に身を置きます。

例えば、成功者が集まる場所に足を運ぶことを日課にすると、その人たちが実践していることを常に確認することができます。
そうすると時間の経過とともにあなたは臨場感が高まり自然と行動するようになるというメカニズムです。

このように、小さな行動を繰り返すことで夢や目標を叶えるマインドを自然と作り上げるのです。

 

 

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ぴろし

ぴろし

1986年生まれ。福岡出身。大学卒業と同時に2009年に上京。大手ITメーカーで営業をしながら、2015年2月から副業で物販ビジネスを始める。同年4月には第一子も生まれ1児の父となる。これからは自分が大黒柱として家計を支えばければならないという思いに感化されつつ、大学卒業当時から目標として掲げていた「30歳までに独立起業」を意識し始める。その後必死に独立起業の夢の実現に向けて副業として物販事業を拡大。2015年7月には初めて副業収入で月収100万円を達成し、物販ビジネスを始めて丸1年後の2016年2月に初めて副業収入として月収200万円を達成する。そして晴れて2016年12月に退社。2017年1月に法人設立を果たす。この経験を活かしサラリーマンや主婦が副業で稼ぐ力を身につけるための情報を得る場所として当サイトの運営を開始し、様々な副業情報や、普段の生活をお得にする情報を発信中。

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