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ほっておくと命の危険も!?プラーク(歯垢)に潜む危険と除去方法

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プラーク(歯垢)が病気を引き起こす?

磨いているつもりの歯に残ったプラーク(歯垢)がそのうち病気を引き起こす。なんてこと、皆さんはご存知でしょうか。
実はとても大事なプラーク除去。

今回はプラーク(歯垢)と、それが及ぼす危険性、そして除去方法についてお伝えします。

プラーク(歯垢)とは

プラークとは歯に残った細菌と代謝物です。
ネバネバした白色~黄色の物質で歯に付着し、1㎎の中に1億匹以上の細菌がいます。

この細菌は酸や毒素を放出し歯石や歯周病になります。

プラーク(歯垢)の付着場所

多くのプラークは唾液で流されます。
しかし、歯の間や歯と歯茎の境目、奥歯など磨きにくい場所には少しずつ付着していき溜まっていきます。

プラーク(歯垢)を放置すると歯周病へ

プラークは歯石になり、口臭や歯肉炎、歯周病の原因にもなります。
そして、最近では歯周病が全身の様々な病気にかかわっていることがわかってきています。

歯周病と全身疾患の関係

現在、歯周病と関係のある病気でわかってきているものは、・狭心症・心筋梗塞・心内膜炎・糖尿病・胎児の低体重・早産・バージャー病・認知症・動脈硬化・がん・肺炎・肥満・骨粗しょう症などがあります。

心筋梗塞

心筋梗塞は心臓の太い血管が固くなり完全に詰まってしまった状態で、心臓の停止、突然死を起こす命に係わる病気です。
動脈硬化を起こした血管に中には歯周病菌がいることがわかっています。

口の中の歯周病が腫れた歯茎から血管に入り全身に回ります。
歯周病学会では、歯周病にかかっていると心疾患リスクは約2.5倍ともいわれています。ちなみに、脳梗塞はリスク2.8倍です。

糖尿病

歯周病の人はそうでない人よりも糖尿病になる確率が2倍高いとも言われています。
また、糖尿病の人は歯周病が重症化しやすく、糖尿病合併症とも考えられています。

歯周病の治療が血糖コントロールの改善にも繋がることも分かっています。

誤嚥性肺炎

歯から器官に入った細菌が肺炎を起こしたものが誤嚥性肺炎です。
特に介護の必要な高齢者に多く、この病気の多くの患者さんから歯周病菌が見つかっています。

歯磨きを念入りにすることが肺炎の発症を抑えることにもつながります。

早産・低体重児出産

女性が気を付けなければいけないのは、妊娠・出産と歯周病の関係です。
妊娠前にプラーク、歯周病ケアは大事ですが、妊娠中はホルモンの変化があり、歯周病になる女性も少なくありません。

この歯周病が歯肉から血管内に入って子宮にたどり着くと、早産や低体重児出産になるリスクが高くなります。
歯周病にかかった妊婦が低体重児出産になるリスクはそうでない人に比べて7倍といわれています。

このようにプラークを放置していると様々な病気を引き起こすことがわかっています。

プラーク→歯石→歯周病→全身疾患

つまり、プラークを除去することは、体全体の健康にも関わっているのです。

歯のプラーク(歯垢)除去方法

歯医者

深い隙間に入ったプラーク(歯垢)や歯石は自宅で取り除くことができません。
1~3か月に一度は歯医者でクリーニングをしてもらうことをお勧めします。

電動歯ブラシ

電動歯ブラシは超音波の振動で、歯医者で行う除去と同じ様な効果を得られます。
しっかりと隙間も磨くことが大事です。

デンタルフロス・歯間ブラシ

歯と歯の間のプラークを取り除くために大切な方法です。
歯ブラシではとれない部分に歯周病や、虫歯が多く発生します。この部分に有効なデンタルフロスや歯間ブラシでしっかり磨きましょう。

いかかでしたか?
まさか歯の汚れが全身の病気、そして命の危険まで引き起こすとは考えもしなかったかもしれません。

痛い虫歯も嫌ですが、もっと大きな問題にも繋がる歯のプラーク。
毎日のケアで取り除くことは可能です。しかし、ほっておくと蓄積され自分では対処できない歯石や歯周病になります。

日々のケアでしっかり予防したいですね。

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ぴろし

ぴろし

1986年生まれ。福岡出身。大学卒業と同時に2009年に上京。大手ITメーカーで営業をしながら、2015年2月から副業で物販ビジネスを始める。同年4月には第一子も生まれ1児の父となる。これからは自分が大黒柱として家計を支えばければならないという思いに感化されつつ、大学卒業当時から目標として掲げていた「30歳までに独立起業」を意識し始める。その後必死に独立起業の夢の実現に向けて副業として物販事業を拡大。2015年7月には初めて副業収入で月収100万円を達成し、物販ビジネスを始めて丸1年後の2016年2月に初めて副業収入として月収200万円を達成する。そして晴れて2016年12月に退社。2017年1月に法人設立を果たす。この経験を活かしサラリーマンや主婦が副業で稼ぐ力を身につけるための情報を得る場所として当サイトの運営を開始し、様々な副業情報や、普段の生活をお得にする情報を発信中。

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